Снижение тревоги и мышление спокойствия

16 сентября в рамках сотрудничества регионального отделения Российского общества «Знание» и ГБУ РО «МФЦ Рязанской области» для сотрудников многофункционального центра была организована лекция, посвященная искусству управления стрессом и борьбе с тревожностью.

Спикером встречи выступила Змичеревская Вероника Андреевна. Она развернуто и доступно рассказала слушателям о природе возникновения различных видов тревоги, а также поделилась эффективными практическими инструментами для её преодоления.

Официальная лекция быстро переросла в оживленную, искреннюю беседу, где каждый мог задать волнующий его вопрос. Мероприятие вызвало живой отклик и горячую благодарность аудитории.

Полученные методики снижения тревоги помогут сотрудникам многофункционального центра сохранить внутренний баланс как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности при работе с гражданами.